post w

Nie nie, post wyżej mnie mało interesuje - pisałem odnośnie całej Twojej aktywności w tym dziale. Wiem, że mądry z Ciebie facet i wiem też, że kumasz o co mi chodzi Zaznacz w profilu, że tylko znajomi mogą pisać Ci po imieniu. Zmieniony przez - qwer w dniu 2011-07-28 19:24:25

[...] np. siasc na rower na 40 min w celu spalenia tł....a po "rowerku łykam serwatke i suple.... ????????????? -mozesz mi pomoc ulozyc trening :}}}}}}}}}}} hst oczywiscie...{czy mam napisac osiobny post?}--czytam Twoj dzial,archiwum i mam klopoty z ulozenim sobie treningu pomocy....................................... ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Przepraszam, że post pod postem ale chuck - tak się składa, że moja mama pracuje w szpitalu gdzie jest dosyć dobry ortopeda i mam taki układ, jakbym był prywatnie, możliwe, że zaniedbałem rehabilitację, bo mówił, żebym po operacji ćwiczył 7razy dziennie po 5 minut ( leżąc miałem wciskać kolano w podłożę i napinać ten mięsień ) nie robiłem tego tak [...]

Przecież moderatorzy za każdy post mają złotówkę dopłaty do pensji podstawowej(3k od działu), płatne na koniec miesiąca, więc nie taki biedny!! %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-12-12 11:24:17 Mnie tam cyfry nie obchodza, domyslam sie, ze macie od postow placone. Sek w tym, ze post postowi nierowny - wczesniej pisales "Ankieta" i wsio. [...]

podpis zdjecia raczej zdradza kraj ;-) http://wrestlingisbest.tumblr.com/post/32120287512/amazing-outdoor-gym-kiev-ukraine-pics-oleg dokładnie Ukraina :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-02-01 21:14:51

Też nie mam-wrócą pewnie niedługo-jakis błąd Są na biało z prawej strony napisu kiedy wysłany post,jak najedziecie myszką to wyświetlą się ich chmurki Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-03-27 19:25:48

Napisze ktoś jak skopiować link do konkretnego postu dawny sposób z końcówką #post9 nie działa tylko odsyła teraz na góre strony do pierwszego postu. na górze posta jest przycisk "udostępnij post" na wzór tych znanych ze smartfonów z linkiem do posta, ale póki co chyba nie działa }:-( irytujące jest logowanie co kilka minut ! szczególnie po [...]

w tym roku MPJiW z mega obsadą 40-44 same konie http://www.sfd.pl/post-p18272176.html jeszcze nie widziałem na weteranach takiej konkurencji a śledzę od kilku lat ojan raczej poza finałem, zakładam że będzie 7

A w Paleo tak sobie piszą: fsl: Kurde niedługo trzeba będzie założyć nowy dział "Geriatria" Ty już się rocznikowo kwalifikujesz do działu Senior SFD +35 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/PaniMaaj__dziennik_treningowy-t1183498-s6.html#post-18807581 Jakoś ta geriatria do mnie nie przemawia...

A Biedronka też nie współpracuje a w dziale odżywianie i Kuchnia co chwile jakieś info o promocjach... Widac Ojan do innych działów nie zachodzi..Wystarczy mi jeden dział :-) Zawsze można złożyć odwołanie do administracji SFD i ona przywróci post jeśli został usunięty nieprawnie.

według życzenia panowie zawody były teraz w sobote nawet napisałem już jeden post ale bez odzewu nikt sie niezgłosił! robiłem klate tak powoli bo widziałeś głuchowski powiedział że mam najleprza technikę!!!!!!!!!a tak serio ci co robili szybko szybko się tez wypalili i kolo zrobił 17 razy a zaliczyli mu 12 itp ja zrobiłem 15 i zaliczyli mi 15! [...]

dawno żaden post tak mnie nie rozśmieszył (no może poza zabójczymi konsekwencjami zjedzenia 4 tiktaków) A i mam jeszcze nie przeterminowane hi hi białko Inkosportu 95% no i węglowodany- ech ale ważne do maja tego roku Trec Nutrition-maxcarb I-) ale jak nie teraz to za wasze dobre porady wam wyśle za free pocztą za pobraniem bo po co ma się [...]

ja dzisiaj tez mam wolne w pracy ps.moglby ktos zerknac na moj post, bede wdzieczny Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-16 11:33:22

[...] tą sprawę całkowicie. Celem jest pozbycie się tłuszczu z okolic brzucha - sprawa oczywista :) W tym celu chcę spełnić wszystkie warunki na co składa się: 3x tydzień HIIT w postaci biegów (5 całych interwałów), 2x basen i 2x rower (aeroby) to robię razem oczywiście dniami, w których nie trenuje HIITa, dodatkowo trenuje mięśnie brzucha (6 [...]

[...] ...także tego. Poczułam odpowiedzialność "przyznania się" bo...zabrzmiały mi słowa Pawła w głowie "ważne, by być szczerym samemu przed sobą" jak doszłam już do tego...postanowiłam być szczera i tutaj. Długo było dobrze, nie napiszę upadek numer 1, choć chciałam to trochę zaśmiać, zakopać pod dywan i ująć tak, że nic się nie stało. Ale [...]

EEE, nie wyświetlił mi się cały post Oo Edit: Alo nie odczytałem xD Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-31 22:11:15

Bull: jedno zdjęcie jest na stronie 4. Post redukcyjne zdjęcia są w poprzednim dzienniku (drugi link w opisie) na stronie 39. Aczkolwiek zastrzegam po raz n-ty że są szalenie niefortunne i nie jestem ani nie byłam aż tak wysuszona jak to by się wydawało %-) Obli: 100 kcal mówisz - czyli tatar jednak się nie zmieści. Trudno i darmo - zjem jutro [...]

Ja chętnie odpowiem na dyskusje, aby ten post nie upadł. Pożadna praca z początku lekko sie wypaliła na koniec. Jest chyba wielu kolarzy, i z pewnościa nie każdy wie jak powinnie się odżywiać. Mało sie o tym mówi, bo "diety" stosują przeważnie kulturyści, a ci "mało" profesjonalni kolaże często zapomniają, że oprócz dobreg [...]

[...] sie ciekawie temat rozwinal Co moge napisac na temat? chyba juz nic, ewentualnie to bedzie na miejscu: --->>> <<<--- Przemo --> sog za poprzedni post, a bardziej za cierpliwosc, ze dales rade cos sensownego doradzic. Aro, dlaczego kompletnie nic nie mozesz zrozumiec?! Uzytkownicy do Ciebie jak do dziecka, a Ty nadal [...]

[...] Ja naprzykład po 3 seriach po 30s wiszenia przez cały wieczór czuje strzelanie w kręgosłupie i najrózniejszych stawach jakiego nigdy wcześniej niemiałem, Dodam że rozciągam się (streching) po każdym treningu i przed wiszeniem na drązku. Ma ktoś coś podobnego? lol... ale stary post, sory Zmieniony przez - Cementuz w dniu 2006-08-17 14:02:38